The bookstore shelves in Japan and the US both are lined with books on how to achieve better health and find more happiness in life. It’s probably safe to say these are two states we all seek around the globe. Do you have any favorite books on these hot topics?
より健康的で幸せな人生を送るためのハウツー本とういうのは本屋さんにたくさん並んでいますよね。日本であろうがアメリカであろうが、健康と幸せは世界中の人間が探し求めるものであることは言うまでもありません。みなさんにも一押しの本はありますか？
In today’s episode we chat about the book Ikigai: Japanese Secrets to a Long and Happy Life. And, we look to nature for health and happiness – gardening, nature bathing, and salt lamps to name just a few!
今回のエピソードでは、外国人から見た日本人の長寿と幸せの秘訣について書かれた「Ikigai」という本について話します。この流れで私たちも庭仕事、森林浴、岩塩ランプなど、「自然」に学ぶ、幸せと健康の秘訣について語ります。
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