October 2022

来たるハロウィーンにちなんで、今週のちーちゃんとやっこは仮装について語り合います！日本もアメリカも独特の仮装文化を持っていますよね？さて、どんな違いがあるでしょう？ In the spirit of Halloween, Yakko & Cheechan are talking about costumes! Both Japan and the United States have a costume culture, though slightly different in practice. また今週の２人は「仮装」をさらに掘り下げていきます。仮装には自分を表現する役割も持っていますが、私たちはどうして仮装が好きなのでしょう？そして２人のお気に入りのコスチュームは？ぜひ今週のエピソードを聴いてチェックしてみて下さい♬ In this episode, Yakko & Cheechan explore why we love to dress up in costume and the role it plays in Read more…

「恐れる」気持ちには様々な形や色味があります。単に何かが怖かったり、不安に感じたり、心配したり、恐れ慄いたり。 Fear has a lot of different flavors. We can feel scared, anxious, worried, or even terrified. 今週のエピソードでちーちゃんとやっこは、これらの言葉とその意味や使い方について考えます。そして日々の「恐れ」にどのように接するかを考えながら、より良い毎日を目指します。 In this week’s episode, Yakko & Cheechan break down the different translations of these types of fear and how they are used. They also share their tips on how they deal with Read more…

「歓び」とは一体何でしょう？そしてどうしたらより多くの歓びを毎日の生活に注入出来るでしょう？今週のエピソードでちーちゃんとやっこが語り合うのはこのようなこと。 What is joy and how do you infuse your life with it? This is the question that Yakko & Cheechan answer in this week’s podcast! ２人は毎日の生活に歓びを取り入れようと奮闘中。例えば、珈琲を飲みながらいっぷくしたり、自然の中に飛び込んだり、意図的に楽しみを作り出したり、ゆっくりした時間を大切にしたり。その方法は様々です。 Yakko & Cheechan love to sprinkle joy into their lives. They share how they intentionally infuse joy with things they love, such as Read more…

自分を最も厳しく批判する人が、実は自分自身だったと思うことはありませんか？自身を最も厳しく批判する批評家から、自分が自分の一番の親友になってみるというのはいかがでしょうか、笑。 Are you your own harshest critic? What if you could turn that around and be your own best friend? 今週のエピソードでは「セルフ・コンパッション（自分を労わること）」や「自分を許すこと」という難しい話題について、日本とアメリカの両文化を踏まえながら語り合います。ちーちゃんとやっこはそれぞれの日常の中で、どのように自分を労わり、自分を許す活動をしているのでしょうか。おすすめの方法をシェアしていきます。 In this week’s episode, Yakko & Cheechan tackle the complex topic of self-compassion and forgiveness in American and Japanese culture. They share their favorite ways to practice self-compassion and Read more…