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A Meditation Challenge(メディテーション・チャレンジ)- #336
禅的活動を探求することが大好きなみなさま、こんにちは! 🧘♂️ 自己発見と内なる平和の旅に繰り出す準備はOKですか? ロスジャパのちーちゃんとやっこと一緒に21日間のメディテーション・チャレンジに参加しませんか?ぜひ、一緒にご参加ください! 4月1日から、ちーちゃんとやっこは毎日10分間のメディテーション(瞑想)を実践することを決意しました。そして、みなさまにご参加いただくことを心待ちにしています!ガイド付きのメディテーション、心を落ち着かせる呼吸法、または単に静かに座っているだけ、どれを選ぶかはあなた次第です! やっこは、朝をより地に足の着いた状態で始め、より明確に感じることを望んでいます。一方、ちーちゃんは、メディテーションタイマーを使用しながら自分の考えを観察することが大好き。メディテーションには素晴らしい利点がたくさんあり、実践方法も無数にあるので、本当に誰にでも合った方法があります! いかがですか?この変革的な旅に乗り出して、一緒に参加しませんか?クッションを手に入れて、快適な場所を見つけて、一緒にメディテーションによる幸せな世界に浸りましょう! 🌿🌸 Hey there, fellow seekers of zen! 🧘♂️ Are you ready to embark on a journey of self-discovery and inner peace? Well, get ready to join Yakko & Cheechan from Lost in Japanglish as they dive headfirst into a 21-day meditation challenge – Read more…