April 2024

今週のエピソードではちーちゃんとやっこが挑んだ4月の21日間のメディテーション・チャレンジの冒険を締めくくりますのでお聴き逃しなく！4月1日に始まってから3週間、2人は毎日10分のメディテーション習慣をこなしてきました。 やっこはYouTubeのガイド付きメディテーションにはまり、ちーちゃんはお気に入りの「Calm」アプリを使いガイド付きと自由セッションの両方で取り組みました。忙しいスケジュールの中で時間を見つけるという現実のハードルがあるにもかかわらず、終わってみれば2人はメディテーションの達人になったかのような気分になりました、笑。 やっこは、特に日本の多忙な時期にもかかわらず、より良く眠れるようになり、落ち着くことができたのではと感じています。その一方でちーちゃんは、精神的にクリアになれたり、創造性が向上したことに気付きました。 今回のメディテーションの旅を2人と共に歩んでいただいたかどうかはともかく、21日間のメディテーションの旅に出るのはいつでも遅すぎません！その利益は確実なようですので、2人が声を大にしてオススメするメディテーションを今からでも始めてみませんか 🌿🌸 Tune in as Yakko and Cheechan wrap up their April 21-day meditation challenge adventure! For the past three weeks, they’ve been rocking a daily 10-minute meditation routine, kicking it off on April 1st. Yakko’s been vibing with YouTube for guided meditations, while Cheechan’s been getting Read more…

🎙️ ようこそ「バケットリスト・ポッドキャスト」へ。ここでは、夢や抱負の究極のリストを作る秘訣を明らかにします！ 📜 一緒にバケットリストの概念について語り合いましょう！それは「人生の終わりまでにやりたい100のこと」集です。 🌟 ホストのちーちゃんとやっこが、バケットリスト作りの個人的な経験や見解を共有します。やっこの夫が毎年行っているバケットリスト作りの儀式から、ちーちゃんが「やり遂げたこと」リスト作りに至った経緯まで、目標や夢を設定する力の素晴らしさを探求します。 💡 そして自分自身のバケットリストを考えるための実用的なヒントを見つけましょう。Googleからインスピレーションを得たり、目標をカテゴリーに整理したり。一見不可能な夢を追求したりすることで、想像力の限界を広げます。 🌍 またバケットリストの性質は常に変化します。学びの追求から年齢とともに変わる優先順位まで。そして陶芸を学ぶことから沖縄でサメと泳ぐことまで、人生の冒険への興奮と夢を追い求める喜びをシェアします。 🚀 自己発見と充実への啓発的な旅をお聴き逃しなく！ 早速再生ボタンを押して、自分自身の充実した人生のロードマップを構築し始めましょう！ 🎙️ Welcome to the Bucket List Podcast, where we uncover the secrets to crafting the ultimate list of dreams and aspirations! 📜 Join us as we delve into the concept of the bucket list—a compilation of 100 Read more…

🎙️ようこそ「ムダ使い・ポッドキャスト」へ。ここでは、無駄遣いとそれに伴う苦労について語り合います！ 💸まずは一緒に「無駄使い」という日本語を探求しましょう。日々の浪費はたくさんの人々にとっても身近なトピックではないでしょうか。 💳 やっこが余分な銀行手数料に苦しむ姿や、ちーちゃんが食品廃棄物と戦う様子など、日常の中でお財布からお金が流れ出てしまい、罪悪感を抱かせる原因を探ります。 🍽️ 頻繁に外食をしたり、季節のお楽しみに浪費したり。意図的な消費をどのように身に付けていくと良いのかなど、個人的な体験などを交えてシェアします。 💡 贅沢と責任の間の微妙なバランスをとりながら、誘惑に満ちた消費社会で生きていく中で、心を込めてお金を使うことの喜びを見つけましょう。今週のムダ使いポッドキャストをお見逃しなく！🌟 🎙️ Welcome to the Mudazukai Podcast, where we dive deep into the world of wasteful spending and the pains that come with it! 💸 Join us as we explore the Japanese word “無駄使い” (Mudazukai), which translates to frivolous spending—a topic that hits Read more…

🎙️ ようこそ「大人的行動ポッドキャスト」へ。大人になることとは単なる段階ではなく、人生という荒々しい旅を航海するための日々の行動を示す動詞です！ 💧 さあ、真の大人であることの意味を一緒に再定義していきましょう。まずは、最も過小評価されている大人の飲み物である水から始めましょう。冷たく飲むか、日本で白湯と呼ばれるように、温かく飲むか、様々な飲み方があります。 💰 予算内で生活する技術を習得することから、デジタル時代における高齢者ケアの複雑さを乗り越えるまで、私たちがサポートします。 🌿 そして、歳を重ねるにつれての自己ケアの重要性を忘れないでください。老化にはスキンケアから老眼鏡まで、さまざまなチャレンジが付きものです。 ⏳ ですから、お気に入りの飲み物（たとえば水なんてどうでしょう、笑）を持ってきて、私たちと一緒にユーモア、誠実さ、そして適度さを持って大人になる試練、苦難、そして勝利を探求していきましょう。言い伝えによれば「ほどほども含め、何事もほどほどに行う」ですね！「ほどほど」に乾杯！🥂 🎙️ Welcome to the Adulting Podcast, where we believe that adulting isn’t just a phase—it’s a verb, actions we take every day to navigate this wild journey called life! 💧 Join us as we redefine what it means to be Read more…

🎙️ 今週のエピソードでは、ちーちゃんとやっこと一緒に楽しい言語の旅に出かけましょう！🌸 今回は、英語界に波紋を広げているトレンディな日本語の世界を探索します。生きがい、カイゼン、森林浴などの魅力的な言葉に加えて、ちーちゃんのお気に入り、侘び寂びもご紹介します！🌟 これらの魅力的な用語の意味や使い方について掘り下げながら、別の言語に取り込まれたときに、その本質がどのように変わるかについても語り合います。 🌿 ２人の考察と文化的な発見に満ちた、生き生きとしたディスカッションをお楽しみください！🎧 🎙️ Get ready for a delightful linguistic journey with Yakko & Cheechan in this week’s episode! 🌸 Join us as we explore the enchanting world of trending Japanese words making waves in English, including Ikigai, Kaizen, and shinrinyoku, plus Cheechan’s personal favorite, Wabisabi! 🌟 Read more…