ちょっと汗をかいてみる？…いや、せめて笑うだけでも！😅
一見バラバラに見えるダンベル、道場、ラジオ体操の3つですが、実は今回のエピソードに全てが登場します！今週のちーちゃんとやっこは、日米でまったく違う「アクティブな暮らし方」について語り合います。
ムエタイでできた青あざ、毎日の長〜いお散歩、合気道への夢、そして自宅ガレージジム作りまで。それぞれの「体を動かすモチベーション」と「続ける工夫」をシェアしながら、ちょっぴり文化的なギャップも深掘りします。
話はどんどんリアルになり、フィットネス観の違いにも踏み込んでいきます。「痩せてる」のが良いのか、それとも「強い」が良いのか。そんなちなみにちーちゃんは、「おばあちゃんボディ」に向けて今からトレーニング中！気になりますか？どうぞ気軽に遊びにきて下さいww ちょっと刺激を受けたり、自分にとっての「体を動かす」って何だろう？って考えるきっかけになったら嬉しいです🌀
Ready to break a sweat—or at least laugh about it? 😅
What do dumbbells, dojos, and Japanese radio calisthenics have in common? They all show up in this episode as Yakko and Cheechan dive into how staying active looks totally different in Japan vs. the U.S. From Muay Thai bruises to long daily walks, Aikido dreams to building a garage gym, we’re sharing what’s keeping us moving—and motivated.
We also get real about cultural attitudes around fitness (hello, “skinny vs. strong” 👀) and why Cheechan’s training for her “Old Lady Body” now, not later. Curious? Come hang out, get inspired, and maybe even rethink what movement looks like for you. 🌀
《今週のポッドキャスト・フレーズ》
I take that back : 直訳すると「それを引き戻します」ですが、自然な日本語にすると、「今の取り消します」「さっきの撤回する」「それは言い過ぎた」など、自分が言ったことをすぐに取り消したり、訂正したい時に使います。日常会話でも、ビジネスシーンでもよく使われる便利なフレーズですのでぜひ活用してみて下さい☆
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Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com
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