洋食と和食は食材も味も見た目も随分と違うところがありますが、人生を豊かにしてくれる、マインドフルな食習慣は世界中のどこにいようと得するものではないでしょうか。
While meals may vary greatly in Japan compared to the United States, we can all benefit by eating mindfully.
今週のちーちゃんとやっこは、健康的な生活の一環としてのマインドフルな食習慣の文化的な違いについて語り合います。小さめのスプーンを使ってみたり、スーパーでのお買い物のコツなど、２人が実験している様々な工夫についてもお聞き逃しなく！
In this week’s episode, Yakko & Cheechan explore the cultural trends of mindful eating as part of a healthy lifestyle. You won’t want to miss their personal practices of mindful eating – everything from using a small spoon to how you grocery shop.
食いしん坊であればきっとお楽しみいただけると思いますのでぜひご視聴下さい！
Do you love food? Be sure to tune in!
《今週のポッドキャスト・フレーズ》
pardon the pun：日本語にも「手前味噌ですが、、」という枕詞のような、事前に「お断り」を入れてかた話す言い方があると思います。この “pardon the pun” というフレーズも、「手前味噌ですが」という意味ではありませんが、同じように「ダジャレを言うつもりはないのですが」というお断りを入れてから話す言い方になります。もちろん後付けも可能です。さぁ今回のエピソードではどこで登場するでしょう？そしてどこが駄洒落になっているかぜひ気にしながらお楽しみ下さい☆
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Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com