Fitness + Ideal Body Types (フィットネスと体型) – #082

Yakko wants to get in shape! She’s looking for different ways get some exercise. In today’s episode, we explore the fitness trends – everything from HIIT and Crossfit to swimming and dancing. 今 Yakko は体鍛えたいと考えています!そしてその方法を色々と吟味しているところ。今日のエピソードでは今流行りのフィットネスを探ります。アメリカで今人気のHIITからクロスフィットまで。更には水泳やダンスについても語ります! There are also different thoughts of what the ideal body type is around the world Read more…